Osteokondrosia kartilago artikularretan eta ondoko hezur-ehunetan gertatzen den endekapenezko prozesu bat da. Medikuek gaixotasun hau ornoen eta orno arteko diskoen lesio degeneratibo-suntsitzaile gisa definitzen dute: hezetasuna galtzen dute, altuera eta elastikotasuna gutxitzen dute.
Osteokondrosia "gazteagoa zirudien"
Duela hamarkada batzuk kartilago artikularrak hondatzen hasi bazen 40 urteko muga gainditu zuten pertsonengan, gaur egun gaixotasuna nerabezaroan ere gertatzen da.
Medikuek joera desatsegin honen arrazoi asko aipatzen dituzte. Bizimodu ez-osasuntsuak, ingurumen-egoera desegokiarekin eta bizi-maila okertzearekin batera, hezur- eta kartilago-egituren higadura eta deformazio goiztiarra eragiten du.
Etengabe jarrera ez-natural batean egotea, bizimodu sedentarioa eta elikadura txarra pertsona bakoitzarekin batera. Inor gutxik pentsatzen du osteokondrosiaren prebentzioaz, ariketa fisikoa, elikadura orekatua eta, oro har, osasun propioa mantentzeko planteamendua baztertuz. Inkontzientzia horren emaitza tristea izan ohi da.
Osteokondrosiaren kausa nagusiak
Adituek oraindik eztabaidatzen ari dira gaixotasunaren sorreran zenbat faktore dauden. Baldintzarik gabeko arrazoiak honako hauek dira:
- banakako joera;
- segmentu zirkulazio-nahasteak;
- adinarekin hartutako aldaketak;
- zuntz-eraztunaren kaltea;
- gehiegizko pisua;
- etengabeko kargak;
- elikadura txarra;
- ohitura txarrak;
- menopausian gorputzaren porrota;
- lan sedentarioa.
Osteokondrosiaren garapenaren faseak
Osteokondrosia faseka sailkatzen da, zeinu klinikoak, ehunen kaltearen maila eta pazientearen ondoeza maila kontuan hartuta. Prozesu patologikoa lau fasetan gertatzen da:
- Aurreklinikoa. Lehenik eta behin, orno arteko diskoen oinarrizko elikadura-maila gutxitzen da, haien elastikotasuna eta irmotasuna hondatzen dira. X izpietan ezin da aldaketarik hauteman. Gaixoak neke arina, ondoeza arina, zurruntasuna, zorabioak, buruko mina izan ditzake;
- Erradiculitis diskogenikoaren fasea. Zuntz-eraztuna poliki-poliki deformatzen hasten da (arraildurak eta irtenguneak agertzen dira). Mina zorrotzagoa eta bat-batekoa bihurtzen da, ondoeza nabariagoa da. “Lunbago” bezalako sintoma bat agertzen da, gorputz-adarrak moteltzen hasten dira;
- Etapa baskular-erradikularra. Eraztun fibrinoak forma erabat galtzen du. Une honetatik aurrera, herniak sor daitezke. X izpiak oso informatiboak dira. Pazienteen sentsazio subjektiboak nabarmenak dira (mina, minaren eraso zorrotzak, etengabeko ondoeza). Muskulu-espasmoak maiz agertzen dira, eta errendimendua nabarmen gutxitzen da. Nerbio-zuntzek jasaten badute, barne-sistemen disfuntzioaren lehen seinaleak saihestezinak dira;
- Ornoen altuera jaitsi ahala, haien arteko marruskadura hasten da. Osteofitoak konpentsazio-mekanismo gisa ager daitezke. Marruskadura biziena zen eremua indartzen laguntzen duten osteohazkunde espezifikoak dira. Baina osteofitoek hantura-prozesuak eragin ditzakete inguruko ehun bigunetan, eta argazki patologikoa areagotuz.
Gaixotasunaren sintomak: gaixoen ongizateari garrantzia ematea
Osteokondrosia oso sintoma ezberdinez osatutako galaxia oso bat da. Prozesu patologikoaren beraren zabaltasunagatik eta giza gorputzeko organo gehienetan duen eraginagatik gertatzen da hori. Osteokondrosia pairatzen duten pazienteetan agertzen diren hainbat sindrome nagusi daude:
- Sindrome estatikoa. Ornoek forma galtzen dutenean, zure jarrera ezinbestean aldatzen da. Zifosi, eskoliosia eta lordosi zantzuak agertzen dira. Ondoeza zurruntasun sentsazioa dakar;
- Sindrome neurologikoa. Nerbio-ehunaren kalteak zona ezberdinetako parestesia (sentsibilitate urritasuna) eragiten du, sorgortasun, tingling, "arastatze" sentsazioarekin batera;
- Sindrome baskularra. Deformatutako ornoek hodi handien eta kapilarren konpresioaren ondorioz (estuketa) odol-zirkulazioa eten egiten da. Emaitza: goragalea, zorabioak, zurbiltasuna, oxigeno-gosearen seinaleak;
- Trofismoaren sintoma. Ehunen elikadura eten egiten denez (hodi txikien konpresioaren ondorioz), azalaren gainazalean ultzera trofikoak ager daitezke.
Lepoko osteokondrosia
Osteokondrosi zerbikalaren lehen adierazpena buruko mina da. Analgesikoek ez dute mina arintzen. Normalean, mina eremu parietalean hasten da, leunki denbora-eskualdera isurtzen da. Denborarekin, pazientea sorbalda-gerrikoan ondoeza eta sorbalda sentitzen hasten da.
Burmuineko odol-hornidura urriaren ondorioz, pertsona batek zorabioak, goragalea eta tinnitus gero eta handiagoak izan ditzake. Eremu optikoaren elikadura eten egiten bada, ikusmen-zorroztasuna normalean nabarmen jaisten da.
Adinekoek bat-batean konortea gal dezakete eta memoria eta koordinaziorako zailtasunak izan ditzakete. Sintoma arraroak arnasa gutxitzea, antsietatea eta hiccus dira.
Torazeko osteokondrosia
Eskualde torazikoa da gutxien eragiten duena. Patologia agertzearen arrazoi nagusietako bat eskoliosia eta mahai batean lan desegokia direla jotzen da (lan sedentarioa esan nahi du). Gaixoak gaixotasunaren garapenaren hasieratik jasaten du min mingarria. Gaixotasunak aurrera egin ahala, beste sintoma batzuk eragiten ditu: bularreko mina, sorgortasuna, parestesia, min mina gibelean eta giltzurrunetan.
Diagnostiko diferentzialean, eskualde torazikoko deformazio-prozesuak miokardioko infartuarekin eta kostalde arteko neuralgiarekin nahas daitezke. EKG honek eta azterketa sakonago batek (zianosirik eza, zurbiltasuna, azalaren zurbiltasuna) diagnostikoa zehatz-mehatz zehaztea ahalbidetzen du.
Osteokondrosi lumbosakroa
Osteokondrosi mota ohikoena. Hau da, bizkarrezurreko eremu honek karga kopuru handiena jasaten duelako. Herniak gehienetan hemen gertatzen dira, eta koadro klinikoa zailduz.
Sintoma nagusiak: mina luzea, giharretako mina sentsazioa, ondoeza, lunbago arraroa, parestesia, noizean behin eten eta berriro itzultzen dena. Oinetan, hanketan eta izterretan azalaren sentikortasun-maila alda daiteke.
Sail honetan osteokondrosiaren kausa ohikoa traumatismoa, konpresio mekanikoa eta jarduera fisiko larria dira. Deformazio lumbosakralen ondorio desatseginenetako bat ornoaren "irristatzea" eta inguruko organoen funtzionamendu arazoak dira.
Osteokondrosiaren minak zer esango dizu
Deformazio-prozesuak bizien gertatzen diren lekuaren arabera, minaren izaera eta espezifikotasuna araberakoa da. Ezaugarri nagusia: kaltetutako ornoek nerbio-sustraiak atxilotzen dituzte, nerbio-plexuak arduratzen diren eremuan mina eraginez.
Arazoak honela banatu daitezke:
- Trápaga eskualdea - buruko mina, lepoa eta sorbalda zurrunak, ikusmenaren, arnasketaren eta beste funtzio garrantzitsu batzuen asaldurak;
- Torazeko eskualdea - bihotzeko mina, lumbagoa besoan eta barne-organoetan, digestio-funtzioa urritasuna, arritmiak, sistema endokrinoaren funtzionamendu arazoak. Mina beti da indartsua eta zorrotza;
- Beheko bizkarrean - mina, etengabeko mina, sistema genitourinarioaren funtzionamendu okerra, pelbisean pilaketak, ugalketa-disfuntzioa.
Osteokondrosiaren diagnostikoa
Medikuak ahalik eta anamnesi osoa bildu behar du. Azterketan, espezialistak mina nabarmenena den eremuak palpatzen ditu.
X izpien azterketa informatiboa izango da. Batez ere gaixotasunaren azken faseetan.
Diagnostiko-metodo modernoen artean, MRI eta CT daude, kartilagoaren eta hezur-ehunaren suntsipen-prozesuak zehatzen aztertzea ahalbidetzen dutenak. Gainera, teknika hau erabiliz, gaixotasunaren iturritik gertu herniak eta beste ehun bigunen akatsak diagnostikatzea komeni da.
Eskualde torazikoko osteokondrosiaren diagnostiko diferentziala egiteko, ECG bat erabiltzen da. Pazienteari odol eta gernu azterketa orokorra egin behar zaio.
Ordenagailuan lan egitea eta osteokondrosiaren garapena
Osteokondrosia gaixotasun maltzur bat da. Ordenagailuan denbora guztian eserita dauden “bulegoko planktonari” eragiten die, bai osasuna aparteko estresaren mende jartzen duten langile zorrotzei. Lan irrazionalak, osteokondrosia prebenitzeko arauak alde batera utzita eta bizimodu osasuntsuak hezur eta kartilago ehunen suntsipen azkarra eragiten dute.
Gazte modernoaren belaunaldia gehiegi “informatizatuta” dago. Medikuntzako profesional askok hori aipatzen dute osteokondrosia hain ohikoa izan eta oso gazteei eragiten dien arrazoi nagusietako bat dela. Adituen aholku nagusiak:
- Beharrezkoa da zure mahaian zure postura eta posizioa kontrolatzea;
- Lan gogorra egiten denean ere, garrantzitsua da atseden bat hartu eta gorputza “luzatzea”;
- Ezin duzu ondoeza jasan ordenagailuan eserita dagoen bitartean. Gorputzak, batez ere bizkarrak, erosoa izan behar du;
- Bizimodu aktiboa. Ordenagailuko lana edo aisialdia kirol aisialdiarekin edo gimnasia arinarekin txandakatu behar da.
Bizimodu okerra
Dieta desorekatu batek osteokondrosia eragiten du. Zabor janariaren erasoak hainbat "fronte"tan aldi berean. Lehenik eta behin, janari azkarrak eta antzeko pintxoek eragindako obesitatea bizkarrezurreko disfuntzioaren oinarrietako bat da. Eta hezurretan metatutako gatzek eta beste elementu kaltegarri batzuek arazoa areagotu besterik ez dute egiten, prozesu suntsitzaileak bizkortuz.
Alkoholak eta erretzeak antzeko ondorioak dituzte. Substantzia kaltegarriek maila zelularra eragiten dute, hezur-ehun eta kartilago gainazaletan eragin suntsitzailea izanik, nikotinarekiko sentikorrenak direnak.
Zure bizimodua, dieta eta ohitura txarrak desagerraraziz, osteokondrosiaren agerpena edo progresioa saihestu dezakezu. Erraz eta aske mugitzeko gaitasuna benetako luxua da, pertsona bakoitzarentzat naturaren opari bat. Zoritxarrez, minik gabeko mugimenduen balioa prozesu patologikoak giza gorputza immobilizatzen duenean bakarrik geratzen da.
Gaur zure osasuna zaintzeak etorkizuneko bizitza zoriontsua eta betegarria izatea esan nahi du.